主商品：健康养生系列讲座音像光碟为江苏城市频道《万家灯火》栏目出品的音像出版物。
内容包括：《快乐健身操》第二系列 3张；《点石成金》第三系列2张；《凌丹妙方》3张，共计8张光盘
购机客户，均可免费拷贝！全套32G左右容量。

商品特点：
内含碟片8张
凌 丹妙方【第一季】（3张）
快乐健身操【第二季】（3张）
点食成金【第三季】（2张）
具体内容：
凌 丹妙方【第一季】[第一张]
1、如何保健是王道；2、巧按指骨查病兆；3、气血辨别小妙招；4、轻松赶走肠胃痛
凌 丹妙方【第一季】[第二张]
5、巧用膳食养胃肠；6、精挑食物巧补血；7、吃得好不如吃得对
凌 丹妙方【第一季】[第三张]
8、饮食分清寒与热；9、看时令选食物；10、因地制宜选食材
快乐健身操【第二季】[第一张]
1、巧看发耳辨疾病；2、眼鼻间的保健奥秘；3、唇齿之色看健康；4、颈椎保健有妙招
拿什么拯救我们的腰5、肩肘年轻的秘密；6、手部保健七字操；7、髋腿保健操；8、膝部保健操
快乐健身操【第二季】[第三张]
9、脚好人不老；10、胸部操；11、轻松甩掉小肚子；12、拿什么拯救我们的腰
点食成金（第三季）[第一张]
1、做个点菜高手；2、怎样才能吃不胖；3、致胖食材大揭秘；4、享受素食有诀窍
点食成金（第三季）[第二张]
5、饮食多样更健康；6、无糖食品真的健康吗；7、吃不胖的秘诀；8、剩饭剩菜也是宝